Как выглядеть моложе своих лет?

выглядеть моложе своих лет

Простые советы, из этой статьи помогут зрелой женщине выглядеть моложе своих лет (благодаря правильному жизненному настрою, полноценному сну, правильно подобранной одежде, косметике и прическе).

Любой женщине дана природой собственная красота, но проходит время, и с годами эта красота постепенно угасает. Наступает пора волнений и переживаний. Ведь хочется всегда выглядеть молодо и красиво. Каждая женщина начинает задаваться вопросом: как выглядеть моложе своих лет? Что делать? И, как правило, бежит в магазин за кучей всяких косметических средств, надеясь, что именно косметика сделает ее моложе и красивее. Но это не совсем правильный подход к данной проблеме. Не только косметика может сделать женщину неотразимой.

Психологический настрой

Чтобы выглядеть моложе внешне, нужно ощущать себя молодой в душе. Если на душе тяжело и гадко от проблем и неудач – душа стареет, а с ней стареет тело и лицо. Научитесь скидывать со своих плеч груз переживаний, настройтесь на позитив. Найдите какое-нибудь интересное увлечение, которое будет вас радовать и отвлекать от всех передряг. Чаще совершайте вылазки на природу с друзьями и близкими.

Питание

Мало кто из женщин не любит сладости. Но опять-таки мало кто знает, что своей упругостью и эластичностью женская кожа обязана коллагену, который предательски уничтожается сахаром. Что и приводит кожу в удручающий вид. Нет, конечно, нельзя полностью исключить сахаросодержащие продукты из рациона. Нельзя забывать и о том, что сахар необходим для полноценной работы мозга. Нужно лишь стараться потреблять его меньше.

Сон

Беспокойный сон, недосыпания – причина появления мешков под глазами и серого цвета кожи лица. Вам просто необходим здоровый восьмичасовой сон. Никак не меньше.

Прическа

Если вы давненько не захаживали в парикмахерскую, стоит вспомнить, наконец, где она находится. Профессиональный парикмахер подберет вам стильную прическу. Возьмите на заметку: короткая стрижка делает женщину намного моложе. Если у вас совсем нет желания отказываться от длинных волос – сделайте челку. Именно она поможет спрятать морщинки на лбу. Так новая прическа, да еще и правильно подобранный цвет (только не темный) волос сразу скинут с вас несколько лет.

Одежда

Насколько молодо выглядит женская фигура, зачастую зависит даже от верно подобранного белья. Хороший бюстгальтер способен придать бюсту подтянутость. Избавьтесь и от старомодных фасонов одежды мрачных темных цветов. Добавьте больше светлых тонов и стильных современных вещей.

Косметика

Используйте только качественную косметику, но не злоупотребляйте в макияже темными цветами помады, теней, румян. Не забывайте, что ухаживать нужно не только за кожей лица, но и за кожей шеи. Ведь она тоже всегда на виду. Не оставляйте без внимания и руки: применяйте смягчающие крема, делайте хотя бы легкий маникюр. Может, есть смысл обратиться к косметологу за консультацией.

Такие процедуры как обливание холодной водой, закаливание, контрастный душ тоже производят отличный омолаживающий эффект. А о пользе фитнеса и посещения бассейна, наверное, и говорить не стоит. Надо только сказать «нет» своей лени.

Постарайтесь достигнуть полной гармонии с самой собой. И тогда вы будете всегда молоды и красивы!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: